Il respiro profondo è una sorta di massaggio interno, tonifica i muscoli addominali, scioglie le...
Energia ritrovata
Consigli pratici per ritrovare energia e benessere.
Difendersi dai Vampiri energetici si può e si deve! Sebbene i Vampiri energetici facciano di...
Vi è mai capitato di sentirvi stranamente stanchi, depressi, di cattivo umore o con il...
Lavoro, lavoro, lavoro. Questa sembra essere la nostra parola d'ordine quotidiana. Ma poi c'è tutto...
Lo sapete che senza stress accadono cose incredibili? Ci ammaliamo di meno, le malattie croniche...
Lo Shiatsu si pratica mediante pressioni con dita, palmi, gomiti e ginocchia su punti precisi...
Cosa significa meditazione camminata? È un camminare in piena consapevolezza, un camminare essendo pienamente coscienti...
Imparare a liberarsi dagli obblighi indesiderati, imparare a sbattersene senza risultare degli “stronzi”, smettere di...
Vi è mai capitato di sentirvi mentalmente stanchi e stressati o, al contrario, così attivi...
Vata, pitta, kapha, i tre dosha, le tre energie dinamiche presenti in ciascuno di noi...
