4 pratiche guidate per tornare al corpo, attraversare il sentire e sostenere le scelte che sai essere giuste per te
Semi di Potere è un varco di pratica per coltivare
presenza e centratura.
Non per diventare una versione migliore di te.
Per non perdere coerenza
quando inizi a sentire cosa è vero per te.
Queste pratiche creano spazio nel corpo e nel sentire
quando ciò che riconosci come vero
inizia a chiedere di essere sostenuto nella realtà.
Il corpo è la soglia viva dove l’Anima sceglie di manifestarsi.
Quando impari ad ascoltarlo,
ti accorgi degli automatismi che entrano in gioco
nel momento in cui ti trovi a scegliere.
E puoi iniziare a notare
cosa si attiva in te
quando la scelta che senti giusta
chiede di essere sostenuta.
Semi di Potere nasce da questa consapevolezza.
Sono pratiche che ho creato
quando ho iniziato ad ascoltare il corpo,
dopo essermi resa conto
di quanto facilmente la mente
corresse più veloce del mio sentire.
Il corpo raccontava.
Le emozioni bussavano.
La verità cercava spazio.
Così ho imparato a restare.
Nelle sensazioni.
Nella scomodità di certe emozioni.
Abbastanza a lungo
da non tornare indietro
quando ciò che sentivo giusto
metteva in discussione
il mio funzionamento abituale.
Da quello stare
sono nati i Semi di Potere.
Perché ciò che ho attraversato
potesse diventare un varco
anche per te.
Ascoltare il corpo cambia il modo in cui resti nelle tue scelte.
Il corpo ti parla continuamente.
Non con parole,
ma con sensazioni, aperture, contrazioni, respiri.
Quando qualcosa in te si muove,
quando una tensione appare,
quando un’emozione chiede spazio,
una parte di te sta parlando.
Il corpo è il tramite.
Quando inizi ad ascoltarlo davvero,
puoi accorgerti di ciò che si attiva
nel momento in cui ti trovi a scegliere.
E da lì, il dialogo tra corpo e sentire
torna accessibile.
E la scelta torna a essere un atto.
Quattro gesti per uscire dal pilota automatico
Quattro pratiche guidate.
Quattro soglie.
Non sono esercizi da fare “bene”.
Sono spazi da abitare.
Tempi in cui smetti di inseguirti
e impari a restare.
La mia guida è pulita e precisa.
Una voce che ti riporta al presente.
Ogni pratica dura circa 15 minuti
ed è disponibile in formato mp3,
per accompagnarti ovunque tu sia.
Questi gesti ti accompagnano a:
- Tornare al corpo e sentire cosa si muove
- Attraversare le emozioni senza esserne travolta
- Lasciar andare i pensieri che ti appesantiscono
- Sostenere le scelte che senti tue
Quando è utile
- Quando vedi con chiarezza cosa non funziona più, ma continui a ripetere lo stesso passo
- Quando senti che è tempo di scegliere, ma qualcosa dentro ti riporta indietro
- Quando l’intensità emotiva sale e perdi il tuo centro
- Quando hai già sentito cosa sarebbe giusto per te, ma la mente riprende il comando
I quattro Semi
Primo seme – Esplorare le sensazioni del corpo attraverso il respiro
Una pratica che ti riporta nel corpo.
Attraverso il respiro ritrovi contatto, presenza, radicamento.
E impari ad ascoltare ciò che si muove, con rispetto.
Secondo seme – Ascoltare e accogliere le emozioni attraverso il corpo
Ogni emozione è un messaggio.
Quando viene trattenuta, il corpo spesso si irrigidisce.
Questa pratica ti accompagna ad aprire spazio, accogliere ciò che emerge, lasciarlo fluire.
Terzo seme – Lasciar andare i pensieri che appesantiscono
La mente può diventare nebbia o può diventare ponte.
Questa pratica ti accompagna a lasciare andare i pensieri ricorrenti e a creare spazio perché nuove possibilità possano emergere.
Quarto seme – Discernere e sostenere la scelta che senti tua
Il discernimento è un atto sacro.
Questa pratica ti guida in uno spazio interiore di ascolto profondo, per ritrovare contatto con la tua risposta e sostenere la scelta che senti tua.
Questo varco è per…
- Chi sente che è tempo di pratica, non di teoria
- Chi è disponibile a restare nel corpo e nel sentire, anche quando è scomodo
- Chi vuole interrompere il pilota automatico abbastanza da accorgersi di cosa si attiva
- Chi desidera coltivare discernimento, senza cercare scorciatoie
- Chi sa che la presenza non è un concetto: è un gesto
Questo varco non è per…
- Chi sta cercando solo un modo per “sentirsi meglio”
- Chi preferisce capire tutto prima di iniziare
- Chi cerca una soluzione rapida senza pratica
- Chi non vuole incontrare ciò che emerge
- Chi non è disposta a darsi continuità
Accesso
Il valore di Semi di Potere è € 28.
Pagamento in soluzione unica tramite PayPal.
Cliccando su “Ricevi i tuoi Semi di Potere”
riceverai immediatamente una e-mail
con il link per scaricare le quattro pratiche
sul tuo computer o sul tuo smartphone.
Ritorna al corpo.
Radica la tua presenza.
Da lì, la scelta
torna a essere un atto
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