Chi sono

Ciao, sono Valeria!

Mi piace definirmi una ricercatrice dell’Essenza, ovvero di quel qualcosa che sta dietro a ciò che appare, la sostanza nascosta da portare alla luce: quella che si rivela solo dopo aver fatto piazza pulita di tutte quelle catene invisibili – pensieri negativi, giudizi, convinzioni limitanti, paure, bisogni insoddisfatti, ferite emotive – che bloccano e impediscono di fiorire. Sarà perché sono nata in primavera che è proprio il momento del ritorno alla luce, del risveglio, della rinascita.

Sono una sognatrice, intuitiva e visionaria, forse pure un po’ più maga che babbana. ll sogno, l’immaginazione, la fantasia sono per me nutrimento. Sono una praticante/facilitatrice di viaggio sciamanico e recupero dell’anima. Ho la capacità di andare in profondità. Il mio sguardo scruta ciò che non è visibile. Entra nel buio. Là dove paesaggi immensi e variegati aspettano solo di essere scoperti e conosciuti. E in quel mondo non ordinario trovo risposte e porto guarigione. Faccio da ponte tra il mondo dello spirito e quello della materia. Sono una curandera dell’Anima.

Ho iniziato a lavorare consapevolmente con l’invisibile nel periodo dell’Università. Studiando biologia cellulare e molecolare. Per quasi 10 anni mi sono poi occupata di ricerca di base. Mi sono addentrata in quei mondi invisibili. Nell’intreccio dei segnali delle cellule. Nella loro espressione spontanea e in quella condizionata da agenti esterni.

Ed è stato in quel periodo che il desiderio di esplorare il potere dell’immaginazione ha iniziato a farsi largo dentro di me. Guardare la mia realtà con occhi nuovi o, meglio, tornare a guardarla con occhi primitivi e non più attraverso le lenti dei condizionamenti, mi è sembrata una cosa fighissima da ricercare. 

Perché più le lenti con cui si osserva la realtà sono libere da schemi, più si è libere di immaginare la propria vita in altro modo. È ormai scientificamente dimostrato che un’immagine mentale può influenzare i nostri sensi tanto quanto un’immagine reale. Perché il nostro cervello non è capace di distinguere tra un evento reale e uno immaginario. E le immagini mentali influenzano le nostre azioni. 

Immaginare aiuta a mettere in discussione la realtà concreta delle cose. Offre nuove chiavi. Apre nuovi mondi. Invisibili agli occhi esteriori, ma non per questo meno reali. Consente di andare oltre ciò che è solito e ampiamente condiviso, di modificare le prospettive per scrivere nuovi entusiasmanti finali.

E la Natura, mia maestra e alleata, ogni giorno mi guida nel farlo. Attraverso l’ascolto, il silenzio e la pazienza. Portando sempre più armonia dentro e fuori di me. Allenando il mio intuito e l’intelligenza del mio corpo. Riconnettendomi con il mio tempo interiore e il mio sentire più profondo. Offrendomi un punto di vista sempre nuovo su me stessa e la mia vita. La sua esperienza è antica. Primitiva. Risiede nelle radici degli alberi, come nell’acqua di un fiume o nell’immensità di un cielo stellato.

E tutta questa ricchezza della Natura in connessione con le mie Guide Spirituali la porto nella mia professione di curandera dell’Anima e coach sciamanico ed eco-somatico.

Ho accettato la chiamata a essere un ponte tra i mondi, per mettere il potere dell’invisibile a servizio della manifestazione concreta, portando la connessione con la Divina Essenza nella vita quotidiana delle donne che desiderano rinascere nella loro pienezza.

Le mie competenze acquisite di coaching e sciamanesimo, unite ai miei doni naturali di vedere e sentire oltre il visibile, hanno dato vita a Divine Soul Clearing^®, un metodo di guarigione spirituale e pulizia energetica profonda che agisce sulle memorie cellulari depositarie dei condizionamenti che limitano la propria piena espressione nella vita. Pulire le memorie, riaccende il potere e i doni rimasti nascosti dagli strati della vita, permettendo una rinascita completa e duratura allineata con la Missione dell’Anima.

Libertà, immaginazione e trasformazione, insieme a verità, autenticità e responsabilità sono i valori fondamentali che guidano il mio agire.

Lavorare con me significa:

• Dare voce al proprio intuito attraverso l’ascolto del corpo e della Natura, fuori e dentro di sé.
• Cambiare lo sguardo con cui si osserva la realtà e la propria vita ed essere disposte ad assumersene la piena responsabilità.
• Ampliare i propri orizzonti, trovare risposte a domande da tempo irrisolte, darsi il permesso di essere se stesse e di realizzare i propri sogni.
• Riscoprire i propri doni e manifestare tutto il potenziale rimasto inespresso.

Il mio desiderio è contribuire a creare un mondo dove le donne non siano più costrette a essere compiacenti, a fare le brave bambine e occuparsi solo degli altri per non sentirsi invisibili. Un mondo dove siano libere da soprusi e abusi. Libere di ascoltare e seguire le proprie verità. Libere di manifestare la loro vera Natura. Senza vergogna. 

Libere di realizzarsi nella vita e nel lavoro, spezzando l’incantesimo delle convinzioni e dei blocchi che ancora le tengono lontane dalla autentica felicità.

Quando ogni donna riuscirà a presentarsi al mondo come dono unico e irripetibile, questo pianeta diverrà più bello, gioioso, sostenibile, etico, giusto e amorevole. Sogno questo nuovo mondo. Ho già iniziato a immaginarlo.

I miei titoli

Sono laureata in Scienze Biologiche e ho un master universitario in Brand Communication. Dopo il decennio trascorso in laboratorio tra provette, pipette, camere calde e camere fredde, ho lavorato molti anni per alcune importanti agenzie di comunicazione in ambito salute occupandomi, tra le varie attività, dell’organizzazione di progetti e di eventi formativi rivolti a medici e pazienti. Ho scritto un libro sul benessere intestinale. Non a caso, soffrire di colon irritabile può essere una conseguenza della mancanza di autostima, dell’insicurezza sul proprio valore personale, sulla propria identità e su cosa si desidera, per davvero.

Ho conseguito un primo diploma come coach professionista ICF presso la scuola Incoaching^® e un secondo diploma come Nature Coach, coach professionista specializzata in Coaching Eco-somatico, presso la Nature Coaching Academy di Diana Tedoldi, per offrire esperienze e pratiche di Coaching in connessione profonda con il Corpo, gli Alberi e i diversi Archetipi Naturali (Deserto e Luce, Montagna, Acque, Terra, Albero, Vulcano, Cielo Sole Luna, Grande Vuoto) e Bagni di bosco (Shinrin-Yoku). Svolgo la professione di coach nel rispetto della “Norma UNI 11601:2015” e aderisco al Codice Etico di ICF (International Coach Federation).

Sono facilitatrice certificata di Magia Interiore, le carte di ispirazione di Luna Scuola di Coaching per l’Anima, per guidare sessioni di Coaching che facilitano la riconnessione con il proprio intuito e la propria voce interiore, per attivare risorse e soluzioni inaspettate, sviluppare nuove consapevolezze e risvegliare il grande potere trasformativo che ciascuna di noi ha già dentro di sé.

Ho, inoltre, frequentato il corso pratico EFT di livello 1-2 della EFT & Matrix Reimprinting Academy, per apprendere le tecniche di Liberazione Emozionale e il percorso di counseling simbolico-narrativo in “Metafiabe, Fiabe di Potere e Fiababiografia” di Paola Biato, per riconnettersi al mondo immaginale, conoscere e liberare le proprie immagini interiori, e trasformare la propria realtà. E il corso teorico-pratico sul metodo autobiografico creativo per l’intelligenza emotiva di Artedo Academy, per osservare e comprendere le emozioni attraverso i mezzi artistici, scoprire se stessi con il gioco creativo e organizzare attività di laboratorio in gruppo.

Ho completato il percorso formativo teorico-pratico “Il sentiero del cuore – La via degli energizzatori” di Nirava Dainotto su viaggio sciamanico e recupero dell’Anima, per facilitare le persone in queste pratiche spirituali e immaginative che curano e talvolta guariscono l’Anima.

In qualità di Operatore Olistico aderisco alla Carta Etica di Conacreis (Coordinamento Nazionale Associazioni e Comunità di Ricerca Etica Interiore e Spirituale) a cui sono iscritta come socia per l’anno 2024.

Oltre ai titoli

Sono eclettica, ribelle e anticonformista. Seguo le mie inclinazioni e faccio ciò che amo. Ho imparato sulla mia pelle che felici si diventa. La mia attività preferita è essere sempre più me stessa, leggo e studio un sacco, i tacchi alti non mi spaventano, ho un figlio maggiorenne, un ex marito, un gatto di nome Elizabeth e sono fissata con la libertà. Tutto qui? Direi di no! 

Ti interessa la mia storia? Continua a leggere qui sotto! 

Preferisci curiosare tra gli articoli del blog? Trovi informazioni, soluzioni, ispirazioni, spunti e tanti suggerimenti pratici per muovere i tuoi passi verso la vita che desideri e realizzare ciò che conta per te.

Vuoi lavorare con me? Fai un salto qui.

A presto!

Il coraggio di cambiare direzione

Ci ho messo 30 anni e un tourbillon di esperienze professionali molto variegato prima di capire davvero cosa volevo fare da grande: da topo di laboratorio a Coach professionista il passo è stato lungo, ricco di ostacoli e prove da affrontare. In compenso ho maturato moltissima esperienza di vita oltre che lavorativa.

Ho lasciato il lavoro di ricerca subito dopo la nascita di mio figlio. Stando a casa, concedendomi del tempo per ascoltarmi, mi sono resa conto che quella non era più la mia strada, avevo imparato tanto ma volevo altro. Così, ho preso il coraggio a quattro mani e a 35 anni mi sono rimessa in gioco: mi sono iscritta a un master e sono tornata sui banchi di scuola. È stata la prima svolta. 

Ho iniziato a lavorare in agenzia nel 2003 subito dopo la fine del mio matrimonio. Quel lavoro è stata la mia salvezza in un momento in cui avevo bisogno di lasciarmi alle spalle il primo vero fallimento sentimentale della mia vita; gli altri erano stati bazzecole a confronto. Non sapevo dove quella nuova strada mi avrebbe portata ma avevo fiducia nell’Universo, un figlio da crescere e tanta voglia di reinventarmi. 

Durante quegli anni ho fatto rapidamente carriera, ho raggiunto un ottimo livello di competenze e una retribuzione niente male. Era quello che volevo o almeno che credevo di volere. Il rovescio della medaglia? Non avevo più una vita! Troppe ore di lavoro, troppa pressione, troppe incombenze, troppe cose a cui rinunciare, troppa poca libertà. Le mie settimane erano scandite solo dai molti impegni lavorativi, orari precisi da rispettare, clienti da incontrare, progetti da completare, riunioni fiume. Poco tempo libero a disposizione, poco tempo per me stessa (giusto una manciata di ore in palestra risicate qua e là), frustrazione a mille e il mio corpo che iniziava già a dare i primi forti segnali di disappunto.

Saturno contro

Poi è iniziato il periodo più nero della mia vita lavorativa in assoluto, è stato il momento del mobbing, era il 2009. Un’esperienza che mi ha logorata nel profondo, mettendo a dura prova il mio valore e la mia autostima. Solo chi ha vissuto sulla propria pelle questa prova può davvero capire quanto male si sta. A peggiorare il tutto, la mia alimentazione che in quel periodo lasciava molto a desiderare e la fine dell’ennesima storia d’amore complicata che mi sono trovata ad affrontare nel bel mezzo della tempesta lavorativa. Il risultato? Il mio corpo ha dato forfait e la mia mente è andata letteralmente in tilt per la prima volta.

Come succede nelle migliori storie a lieto fine, un passo dopo l’altro sono poi risorta dalle mie ceneri come l’araba fenice ed è stato in quella occasione che mi sono resa conto di essere una persona resiliente: sono flessibile ma non mi arrendo. Ho capito di avere delle potenzialità nascoste, delle risorse dentro di me che non sapevo di avere, come la capacità di stare dentro il mio dolore, di saperlo accogliere e poi di lasciarlo andare, che sono risultate indispensabili per affrontare quello che è successo qualche anno dopo. 

16 mesi eroici

Maggio 2013 – settembre 2014. Quando ripenso a questo periodo mi faccio i complimenti da sola e mi ringrazio per essere riuscita a sopravvivere ai 16 mesi più devastanti della mia vita. Ero convinta di aver toccato il fondo del baratro nel 2009. Ma la vita ci vuole svegli e sempre sul pezzo. Non è pensabile adagiarsi sugli allori, sulle battaglie vinte, sui successi raggiunti, sul posto di lavoro sicuro, sulla perfezione di un momento. 

L’unica costante della vita è il cambiamento.

Paulo Cohelo

La ciliegiena sulla torta dei 16 mesi eroici? Ho perso anche il mio lavoro! Un dramma penserai. Eppure per me è stata una benedizione, una liberazione. Avevo di nuovo la possibilità di reinventare la mia vita. In fondo, i segnali che era giunto il momento di voltare pagina, di lasciare andare quella situazione che mi opprimeva, di cambiare strada perché la direzione del mio viaggio era un’altra, erano stati belli forti. Si trattava solo di fermarsi e ascoltare. Ecco la seconda svolta.

Quando meno ce lo aspettiamo, la vita ci pone davanti a una sfida, per provare il nostro coraggio e la nostra volontà di cambiare. In quel momento non serve far finta che non stia accadendo nulla, o scusarci dicendo che non siamo ancora pronti.

Paulo Coelho

Faticosa risalita

Mi ci sono voluti mesi per riprendermi da tutto questo. Ho deciso di farmi aiutare. Ho intrapreso un percorso di psicoterapia che mi ha permesso di elaborare il mio lutto, di acquisire nuove consapevolezze e di ripartire. Così ho iniziato a prendermi cura di me in un modo diverso: ho imparato ad amarmi veramente e a smetterla di essere la mia migliore nemica. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo ancora di più, ho imparato a rallentare, a dedicarmi del tempo di qualità, a dire no, a sbattermene di quello che non posso controllare, non mi rende felice e non migliora la mia vita. Ho iniziato a praticare yoga e a seguire un’alimentazione più virtuosa, più sana e naturale, che ha contribuito tantissimo al mio benessere psicofisico nonché a quello del mio intestino (nel libro ti racconto tutta la storia). 

Nel 2015 ho aperto questo blog, nato per pura passione nei mesi di convalescenza. Avevo scoperto che scrivere era un balsamo per la mia anima e poi il poter offrire agli altri consigli utili per stare bene con se stessi e vivere meglio, mi rendeva felice. In fondo, il mio percorso di vita mi aveva portato ad acquisire tante consapevolezze che era un peccato non condividere. Dopo la perdita del lavoro, per qualche anno mi sono arrabattata con lavoretti vari in attesa di capire cosa fare da grande, quale fosse il senso della mia vita e se ne avesse uno. L’unica certezza che avevo in quel momento era che il mio futuro era incerto. Tutto era dunque possibile. 

Però, le letture che, sempre più spesso, mi capitavano tra le mani parlavano di crescita personale, mindfulness, evoluzione spirituale, consapevolezza di sé, scopo di vita. E poi, sempre di più, gli amici e i conoscenti che mi interpellavano per un confronto o uno scambio mi dicevano: «Ogni volta che parlo con te mi sento meglio. Dovresti seriamente pensare di farne un lavoro. Hai un talento naturale per queste cose». Potevo dunque credere che tutto quello che avevo passato fino a quel momento avesse a che fare con la mia missione, con quello che sono venuta a fare qui? Il disegno ai miei occhi era confuso. Le tessere del puzzle mi sembravano scollegate tra loro. Eppure dentro di me sentivo che non era così. Però qualcosa mi sfuggiva, ma cosa?

Un giorno Alice arrivò a un bivio sulla strada e vide lo Stregatto sull’albero. ‘Che strada devo prendere?’ chiese. La risposta fu una domanda: ‘Dove vuoi andare?’ ‘Non lo so, rispose Alice. ‘Allora, – disse lo Stregatto – non ha importanza.’

Lewis Carroll, Alice nel Paese delle Meraviglie

Così, nella confusione più totale e senza una direzione precisa ho ripreso a lavorare in agenzia per un certo periodo, ho frequentato un corso di digital marketing che mi ha permesso di acquisire nuove competenze, ho scritto un libro sull’intestino per insegnare alle persone a prendersi cura di quest’organo ancora troppo spesso sottovalutato, ma così fondamentale per il benessere psicofisico. Ho anche investito tempo, soldi ed energie in un progetto in cui credevo moltissimo ma che non è andato affatto come speravo. È stata l’ennesima risposta dell’Universo che quel progetto non era allineato al mio scopo di vita. 

Naturalmente ho dovuto lottare non poco per disarmare il mio ego ferito e ritrovare la calma interiore. Cadere fa male, ma aver acquisito la consapevolezza che il fallimento non è un’alternativa al successo bensì un mezzo per fare esperienza, ha fatto la differenza. Un cambio di prospettiva dunque, un modo diverso di guardare le cose che mi ha permesso, ancora una volta, di non arrendermi, di non perdere l’entusiasmo e la fiducia in me stessa e nel mio valore. In fondo, nella vita tutto fluisce, tutto scorre. 

La stagione del fallimento è il momento migliore per piantare i semi del successo.

Paramahansa Yogananda

Viaggio interiore

Così, mi sono presa del tempo per stare da sola con me stessa, per uscire dai ritmi imposti dalla mia mente e assaporare il piacere della lentezza e della leggerezza. E da questo tempo sono nate nuove consapevolezze. Perché quando ti fermi a osservare e ascoltare dentro di te cosa succede, quello è il momento in cui ti apri al vero cambiamento. Ho sentito il bisogno di lavorare su di me ancora più in profondità di quanto non avessi fatto fino a quel momento. E lavorare su se stessi è sempre l’inizio di un viaggio, un viaggio che non si sa mai bene dove ti porterà, l’unica certezza è che la destinazione sei tu, tu e la tua vera essenza. Quello che sei al di là degli abiti che indossi, al di là dei ruoli che ricopri, al di là delle maschere sociali dietro le quali ti nascondi, al di là del tuo ego, della personalità che ti sei costruito e in cui ti identifichi. Perché ciascuno di noi è molto di più di tutto questo e io volevo sapere di più su Valeria.

Ho scoperto che più vai in profondità dentro di te, più ti liberi di ciò che ti appesantisce. Più lasci andare, più hai la possibilità di avvicinarti a te stesso. Questo è quello che ho fatto: sono tornata a me. È stato difficile? Sì, molto. Non ci sono formule magiche solo lavoro su di sé. Cosa mi ha aiutata? Gli insegnanti che ho incontrato strada facendo, imparare a trattarmi con amore e gentilezza, abbandonare il controllo, osservare i pensieri e le emozioni, ascoltare il corpo, stare nel qui e ora. 

L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa».

Eckhart Tolle

Ed è stato a quel punto che ho capito che cosa desideravo realmente fare da grande: aiutare gli altri a liberarsi dalle catene dei condizionamenti, riconoscere il proprio valore personale e realizzare se stessi in accordo con la propria essenza più autentica. In fondo, era quello che avevo fatto con me stessa, la vita mi aveva preparata. Ora avevo la giusta attrezzatura per farlo anche con gli altri. 

La nuova svolta

È proprio vero che le cose accadono nel momento esatto in cui devono accadere. Le cose accadono quando siamo pronti a riceverle, non prima non dopo. Se ciò che desideriamo fatica a raggiungerci, allora significa che ci sono ancora un po’ di cose da sistemare dentro di noi. Così ho capito che le molte difficoltà incontrate lungo il mio cammino non sono state altro che l’allenamento che mi serviva per liberare la mia vera natura, per permettermi di essere ciò che sono, di tirar fuori tutte quelle risorse, quelle abilità che fanno di Valeria, semplicemente Valeria.

Trova la tua chiamata, e ispira gli altri a trovare la loro.

Stephen R. Covey