Nozioni e informazioni per comprendere, riconoscere e affrontare i principali disturbi psicologici; spunti e riflessioni per acquisire una maggiore consapevolezza di come funziona la propria mente, liberarsi dai pensieri automatici e insistenti, rompere gli schemi di comportamento inconsci che impediscono di progredire, superare le convinzioni limitanti e le solite scuse che ci si racconta per non assumersi la piena responsabilità della propria vita – la mente può essere un’ottima alleata a patto di essere noi a controllare lei; spunti e riflessioni per (ri)conoscere, affrontare, gestire, esprimere le emozioni – le emozioni sono un linguaggio universale e sono la base per la comprensione di se stessi e degli altri.
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo è anche definito con l’acronimo DOC. Siamo soliti considerare la definizione ossessivo-compulsivo come se fosse un’unica...
Nel linguaggio comune capita spesso di usare il termine “sono depresso” per descrivere uno stato d’animo triste o una sensazione di stanchezza e di...
Nella vita di ogni persona possono esserci momenti nei quali ci si sente ansiosi. Avere l’ansia non significa necessariamente che siamo in presenza di un di un...
