EFT Tapping è una tecnica di auto-guarigione che prevede di picchiettare con le dita punti specifici del corpo e aiuta a sciogliere le emozioni negative.
Lavoro, lavoro, lavoro. Questa sembra essere la nostra parola d'ordine quotidiana. Ma poi c'è tutto il resto: faccende domestiche, figli, spesa, ecc. Facciamo sempre mille cose tutte insieme. Poi non lamentiamoci se a un certo punto iniziamo a dare i numeri. Quindi, che fare? Alleniamoci a mollare la presa!
Lo sapete che senza stress accadono cose incredibili? Ci ammaliamo di meno, le malattie croniche come per magia scompaiono e se ci guardiamo allo specchio ci vediamo pure più giovani, a tutto vantaggio della nostra autostima naturalmente. In più, siamo meno stanchi e più produttivi, ci arrabbiamo di meno...
Lo Shiatsu si pratica mediante pressioni con dita, palmi, gomiti e ginocchia su punti precisi lungo linee che avvolgono tutto il corpo e definite dalla MTC, Meridiani (percorsi energetici). La MTC ha preso come riferimento 5 elementi: legno, fuoco, terra, metallo e acqua, a ciascuno dei quali corrisponde una...
Vi è mai capitato di sentirvi mentalmente stanchi e stressati o, al contrario, così attivi e carichi da non riuscire a staccare la testa neanche durante le ore di sonno? A me è successo e in verità succede ancora spesso, soprattutto quando il lavoro e i numerosi impegni quotidiani incalzano e mi obbligano a...
Vata, pitta, kapha, i tre dosha, le tre energie dinamiche presenti in ciascuno di noi che influenzano e definiscono la nostra costituzione psicofisica (prakriti) e sono responsabili di tutte le attività che avvengono fuori e dentro di noi e da cui dipende il nostro equilibrio. Ecco, quando pensiamo...