Rimuginare è la tendenza a preoccuparsi di ciò che potrebbe accadere in un ipotetico scenario futuro. È un ripetersi mentalmente le cose che potrebbero andare male in una determinata situazione o che qualcosa di brutto potrebbe succedere da un momento all’altro. Senza però essere in grado di trovare...
EFT Tapping è una tecnica di auto-guarigione che prevede di picchiettare con le dita punti specifici del corpo e aiuta a sciogliere le emozioni negative.
La voce interiore è una qualità dell’intuito con cui entriamo in contatto quando siamo in ascolto di noi stesse, in ascolto di quella parte più intima di noi che ci guida nel compiere azioni ispirate da un sentire profondo, piuttosto che da un ragionamento analitico.
Avere fiducia in se stessi significa confidare nelle proprie risorse e capacità per far fronte alle situazioni e agli eventi che la vita pone sul nostro cammino. La fiducia in se stessi aiuta a seguire le proprie scelte con coraggio, senza farsi condizionare da chi non le condivide e/o prova a farci sentire...
La forza interiore è una risorsa preziosa. Ci aiuta a mantenere un atteggiamento fiducioso e ottimista nei confronti della vita, a resistere alle avversità, a non arrenderci di fronte agli ostacoli e a non lasciarci sopraffare da paure e insicurezze, incoraggiandoci a perseverare senza perdere la fiducia...
Il Giudice interiore, o superego per dirla alla Sigmund Freud, è quella voce nella mente, possente e distruttiva, che senza sosta critica ciò che sei e ciò che fai, facendoti sentire insicura e inadeguata. La sua finalità è giudicare e colpevolizzarti per ogni pensiero, parola, o comportamento che valuta...
Cos’ha programmato la nostra anima prima di incarnarsi? Cosa siamo venuti a fare qui? Qual è il senso della nostra vita? Cosa abbiamo bisogno di apprendere? Qual è il nostro scopo? Quali esperienze ci aiuteranno a realizzarlo? Quali prove necessarie abbiamo scelto di affrontare? Quali ostacoli? In che modo...
La dipendenza affettiva (Love Addiction) indica una condizione in cui la paura di restare soli, di non essere degni d’amore, di essere ignorati o abbandonati, porta a vivere relazioni distruttive. Relazioni nelle quali ci si attacca morbosamente a qualcuno che si ritiene indispensabile per la propria vita.
Pensieri positivi, pensieri che ci fanno bene. Scegliere di nutrire la nostra mente con pensieri che sono benefici per noi è importante tanto quanto scegliere il cibo che ci mettiamo in bocca.
I sensi di colpa, un’emozione spiacevole, una vera e propria arma nelle mani dell’ego per tenerci in scacco, farci soffrire e impedirci di essere liberi.
Ritrovare se stessi è un po’ come rinascere, venire di nuovo alla luce, tornare all’origine, riscoprire la propria essenza e fluire con la vita.
Cosa significa amor proprio? È un volersi bene per stare bene e vivere bene. È un amare se stessi a tal punto da agire con intenzione per sviluppare e mantenere il proprio equilibrio e benessere, a dispetto delle prove che la vita ci pone di fronte.
