Ritrovare il tuo potere personale significa liberarti dalle catene del passato per iniziare a vivere una vita più autentica e felice.
Nella visione sciamanica la perdita dell’Anima è una malattia dello spirito che causa disturbi emotivi, psichici e fisici. Il recupero dell’Anima o Soul Hunting è un antico rituale efficace per sanare i principali traumi della propria vita e tornare a correre libere.
La ricerca costante di validazione esterna porta a rinunciare a se stesse. Ecco 5 strategie efficaci per superare il bisogno di approvazione.
Il Sé superiore è quella parte di noi Divina, profonda e intuitiva che ci conduce verso le scelte giuste per noi.
I confini personali sono i limiti chiari che stabiliamo nelle relazioni con gli altri per tutelare noi stesse e definire ciò che ci fa sentire al sicuro e rispettate.
Le carte d'ispirazione sono un mezzo per conoscere se stesse, illuminare i propri passi e trovare la strada allineata al proprio vero Sé.
La vergogna è un’emozione che nasce quando si prova disprezzo nei propri confronti o si percepisce questo disprezzo da parte di altri. Facilmente si manifesta in tutte quelle situazioni in cui, in qualche modo, si è esposte al giudizio altrui e si ha il timore di perdere la faccia. Si prova vergogna...
Il viaggio sciamanico è un’esperienza di visione che consente di acquisire conoscenza e ricevere aiuto nei problemi pratici della vita quotidiana.
Compiacere gli altri ti porta a non darti spazio per star dietro alle richieste di tutti, non riuscire a dire “no” per non sentirti in difetto, non concederti ciò di cui hai bisogno pur di non lasciare qualcosa o qualcuno indietro.
Ascoltare se stessi significa portare l’attenzione dentro di sé e illuminare ciò che si sente in quel preciso momento, le emozioni che ci stanno facendo visita, le sensazioni che il corpo sta portando alla nostra attenzione.
Pensare troppo (overthinking) è un’attività meccanica, passiva, che non ha nulla a che vedere con l’autentico pensare. È quel rumore che ascoltiamo tutti i giorni nella testa, che ci fa passare da un pensiero all’altro, da un ricordo all’altro, in maniera casuale senza giungere mai davvero a una conclusione.
L’intuito è quell’abilità di comprendere o sapere qualcosa con immediatezza senza un ragionamento logico. È un sentire che ci dice che è così. Talvolta può presentarsi come insight, una soluzione intuitiva a un problema che si manifesta dopo un certo tempo. Comunemente quando siamo impegnate in...