Il potere personale è la capacità di guidare la propria vita da dentro: scegliere come rispondere a ciò che accade, invece di lasciare che a decidere siano le circostanze, gli altri o una reazione automatica.
Il recupero dell’Anima (in inglese Soul Hunting o Soul Retrieval) è un antico rituale che, attraverso il viaggio sciamanico, riporta a casa le parti di noi che si sono separate come conseguenza di esperienze traumatiche
Il bisogno di approvazione è il desiderio profondo di sentirsi accettate dagli altri, validate nelle scelte e nei comportamenti. Dentro c’è un radar sempre acceso sul giudizio degli altri e sulla paura di sbagliare.
Il Sé superiore è quella parte di noi Divina, profonda e intuitiva che ci conduce verso le scelte giuste per noi.
I confini personali sono i limiti chiari che stabiliamo nelle relazioni con gli altri per tutelare noi stesse. Segnano il punto in cui finiamo noi e cominciano gli altri: che cosa accettiamo, che cosa concediamo, che cosa scegliamo di dare. Ma non riguardano solo gli altri: riguardano anche il rapporto con...
Le carte d'ispirazione sono un mezzo per conoscere se stesse, illuminare i propri passi e trovare la strada allineata al proprio vero Sé.
La vergogna è un’emozione che nasce quando si prova disprezzo nei propri confronti o si percepisce questo disprezzo da parte di altri. Facilmente si manifesta in tutte quelle situazioni in cui, in qualche modo, si è esposte al giudizio altrui e si ha il timore di perdere la faccia. Si prova vergogna...
Il viaggio sciamanico è un’esperienza di visione che consente di acquisire conoscenza e ricevere aiuto nei problemi pratici della vita quotidiana.
Nel voler compiacere, ogni scelta che fai, o comunque molte di più di quante ammetteresti, è guidata da quello che piace agli altri, dai loro desideri, dalle loro aspettative.
Ascoltare se stessi significa portare l’attenzione dentro di sé e illuminare ciò che si sente in quel preciso momento, le emozioni che ci stanno facendo visita, le sensazioni che il corpo sta portando alla nostra attenzione.
Pensare troppo (overthinking) è un’attività meccanica, passiva, che non ha nulla a che vedere con l’autentico pensare. È quel rumore che ascoltiamo tutti i giorni nella testa, che ci fa passare da un pensiero all’altro, da un ricordo all’altro, in maniera casuale senza giungere mai davvero a una conclusione.
L’intuito è quell’abilità di comprendere o sapere qualcosa con immediatezza senza un ragionamento logico. È un sentire che ci dice che è così. Talvolta può presentarsi come insight, una soluzione intuitiva a un problema che si manifesta dopo un certo tempo. Comunemente quando siamo impegnate in...