Nella visione sciamanica la perdita dell’Anima è una malattia dello spirito che causa disturbi emotivi, psichici e fisici. Il recupero dell’Anima o Soul Hunting è un antico rituale efficace per sanare i principali traumi della propria vita e tornare a correre libere.
La ricerca costante di validazione esterna porta a rinunciare a se stesse. Ecco 5 strategie efficaci per superare il bisogno di approvazione.
Il Sé superiore è quella parte di noi Divina, profonda e intuitiva che ci conduce verso le scelte giuste per noi.
I confini personali sono i limiti chiari che stabiliamo nelle relazioni con gli altri per tutelare noi stesse e definire ciò che ci fa sentire al sicuro e rispettate.
Le carte d'ispirazione sono un mezzo per conoscere se stesse, illuminare i propri passi e trovare la strada allineata al proprio vero Sé.
La vergogna è un’emozione che nasce quando si prova disprezzo nei propri confronti o si percepisce questo disprezzo da parte di altri. Facilmente si manifesta in tutte quelle situazioni in cui, in qualche modo, si è esposte al giudizio altrui e si ha il timore di perdere la faccia. Si prova vergogna...
Il viaggio sciamanico è un’esperienza di visione che consente di acquisire conoscenza e ricevere aiuto nei problemi pratici della vita quotidiana.
Compiacere gli altri ti porta a non darti spazio per star dietro alle richieste di tutti, non riuscire a dire “no” per non sentirti in difetto, non concederti ciò di cui hai bisogno pur di non lasciare qualcosa o qualcuno indietro.
Ascoltare se stessi significa portare l’attenzione dentro di sé e illuminare ciò che si sente in quel preciso momento, le emozioni che ci stanno facendo visita, le sensazioni che il corpo sta portando alla nostra attenzione.
Pensare troppo (overthinking) è un’attività meccanica, passiva, che non ha nulla a che vedere con l’autentico pensare. È quel rumore che ascoltiamo tutti i giorni nella testa, che ci fa passare da un pensiero all’altro, da un ricordo all’altro, in maniera casuale senza giungere mai davvero a una conclusione.
L’intuito è quell’abilità di comprendere o sapere qualcosa con immediatezza senza un ragionamento logico. È un sentire che ci dice che è così. Talvolta può presentarsi come insight, una soluzione intuitiva a un problema che si manifesta dopo un certo tempo. Comunemente quando siamo impegnate in...
Riprendersi in mano la propria vita significa scegliere in modo consapevole di interrompere quei meccanismi che ci tengono bloccate in una realtà che ci va stretta, non permettendoci di fare quei passi nella direzione di ciò che, invece, ci farebbe sentire più felici e realizzate.
